「食の安全と100年」。世界の麦を知り尽くした勅使川原精麦所から
オートグローツやロールドオーツなど
それぞれのオートミールに合ったオリジナルレシピをお届けします。
「食の安全と100年」。世界の麦を知り尽くした勅使川原精麦所から
オートグローツやロールドオーツなど
それぞれのオートミールに合ったオリジナルレシピをお届けします。
10分
長芋
100g
納豆(全粒・ひきわりお好みで)
1パック
卵黄
1個
炊いたオートグローツごはん
茶碗1杯分
青海苔
適量
しょうゆ
適量
長芋は皮をむいてすりおろす。
オートグローツごはんを茶碗に盛り、①、納豆、卵黄をのせ、青海苔としょうゆをかける。
麦とろごはんのようにオートグローツごはんに長芋とろろをかけ、納豆と卵黄でおいしさをプラス。
火を使わずにできる健康ごはんです。