「食の安全と100年」。世界の麦を知り尽くした勅使川原精麦所からオートグローツやロールドオーツなどそれぞれのオートミールに合ったオリジナルレシピをお届けします。
60分
オートグローツとお米を合わせた、栄養アップで食べやすい炊き方をご紹介します。
米
1合
水
1合分
オートグローツ
大さじ2
オートグローツ分の水
大さじ4
米を研ぎ、いつも通りの水加減にする。
オートグローツ(洗わずに使えます)とオートグローツ分の水を加える。
軽くかき混ぜてから通常通り炊飯をする。
炊きあがったら全体をほぐし混ぜる。
オートグローツとお米を合わせた、栄養アップで食べやすい炊き方をご紹介します。