つくり方

• 器に入れたオートミール全体にかかるように水を加える。
  ラップをして電子レンジ500Wで約１分温め、箸などでほぐしておく。

• フライパンに鶏ひき肉を入れて中火で熱し、ひき肉の色が変わるまで炒める。(フライパンにひき肉がつきやすい場合は炒め油を使用)

• ①、みりん、しょうゆを加え、煮詰める。