「食の安全と100年」。世界の麦を知り尽くした勅使川原精麦所から
オートグローツやロールドオーツなど
それぞれのオートミールに合ったオリジナルレシピをお届けします。
「食の安全と100年」。世界の麦を知り尽くした勅使川原精麦所から
オートグローツやロールドオーツなど
それぞれのオートミールに合ったオリジナルレシピをお届けします。
20分
ハム
2枚
枝豆
約20粒
ホールコーン
約20粒
チーズ
40g
オートミール(クイックオーツ)
50g
水
80ml
すし酢
大さじ1
ハムは花型で抜く。チーズは細かく切る。
器に入れたオートミール全体にかかるように水を加える。
ラップをして電子レンジ500Wで約2分温め箸などでほぐし、すし酢を混ぜてから枝豆、コーン、チーズを混ぜ合わせる。
②を6等分にする。ラップに花型のハムを置き、6等分にした1つをのせ、ラップでぎゅっと丸く握る。
6個分作る。
お花見やお祝いに！ごはんの代わりにクイックオーツを使って具を混ぜ、ハムを花型に抜きました。
クイックオーツをごはん化してお子様も食べやすくしています。