「食の安全と100年」。世界の麦を知り尽くした勅使川原精麦所から
オートグローツやロールドオーツなど
それぞれのオートミールに合ったオリジナルレシピをお届けします。
「食の安全と100年」。世界の麦を知り尽くした勅使川原精麦所から
オートグローツやロールドオーツなど
それぞれのオートミールに合ったオリジナルレシピをお届けします。
10分
オートミール
30g
ココナッツミルク
70g (大さじ5弱)
無調整豆乳（又は牛乳）
30g（大さじ2）
マンゴー・パイナップル(冷凍を使用)
適量
メープルシロップ (又はハチミツ)
適量
器にオートミール・ココナッツミルク・豆乳を入れて混ぜ、ラップをして2時間～一晩冷蔵庫に置く。
カットしたマンゴー・パイナップルをトッピングし、メープルシロップをかける。
※調理時間は冷蔵庫に置く時間を含みません
ココナッツミルクで濃厚なオーバーナイトオーツを作り、夏らしくトロピカルフルーツをトッピング。
フルーツはバナナやドライフルーツなどお好みでアレンジできます。