「食の安全と100年」。世界の麦を知り尽くした勅使川原精麦所から
オートグローツやロールドオーツなど
それぞれのオートミールに合ったオリジナルレシピをお届けします。
40分
バナナ
100g(中1本)
オートミール
70g
ココナッツファイン
20g
・天板にオーブンシートを敷いておく。
・オーブンを150度に予熱しておく。
ボウルにバナナを入れてフォークやスプーンでつぶす。
①にオートミールを加えてスプーンなどで混ぜ、ココナッツファインを加えて更に混ぜる。
②の生地を約10g手にとってぎゅっと握り、つぶして平らな丸型にしてオーブンシートを敷いた天板に並べる。
※バナナの水分によってまとまりにくい場合があるので、まとまらないときはつぶしたバナナを少しずつ加えてください。
150度で予熱したオーブンで約25分焼く。オーブンから取り出し、天板の上で冷ます。
※底面がこんがり焼けているのが焼き上がりの目安です。
※焼き上がりはやわらかいので天板の上で冷まし、冷めたら取り出してください。
※ご家庭のオーブンによって焼き時間を調整してください。
砂糖や油脂を使わず材料3つで作れるギルトフリーのオートミールクッキー。
バナナとココナッツで自然の甘味。
焼きたてはカリッと、冷ますとしっとりソフトで噛み応えのある仕上がりです。